ED（勃起不全）を防いでくれる薬や成分

ED（勃起不全）は年齢を問わず、ある日突然発症し、焦燥感から　精力剤　へと男性諸氏を駆り立てます。


EDの予防・改善のため、器質的（肉体的）、心因的（精神的）要因を食物から考えてみます。


勃起不全の器質的要素に効果があると、栄養学的に定評があるのは、亜鉛でこれを多く含む牡蠣やお茶の葉は、昔から精がつくと食されてきました。


現在でも牡蠣などは精力剤として、精製された加工品を随所で見かけるようです。亜鉛は細胞の増殖を促進し、男性ホルモンの合成にも関与していることが知られていて、男性の前立腺に多く分布しています。


亜鉛の不足は精子数の現象や、性欲の減少をまねくので、EDの予防・改善にかかせない栄養素です。


勃起不全の予防・改善に定評があるのは、アルギニンもあげられ、山芋やレンコンなどの、粘りの強い根菜類も精がつくと食されてきました。


アルギニンは脳内にある勃起中枢に直接作用し、陰茎海綿体に血管拡張作用をさせる働きがあります。


勃起後はそれを維持できるよう、血流を確保する働きも持っていますので、EDの予防・改善に必要不可欠な栄養素です。


勃起不全の心因的要素としては、これらの食べ物を食したからといった、プラシーボ効果があげられ、器質的要因との相乗効果が、思わぬ効果を上げることがあります。